第40号「パニック発作に苦しむ人達にお伝えしたい私の快復体験記・後篇」

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自分という“素財”を磨いて強運成幸【143の黄金ルール】第40号
2013年(癸巳)5月(皐月)19日
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ココロのお休み処“空庵”未空(Miku)発行
JR山手線・巣鴨駅南口より徒歩1分 http://www.coo-an.com/
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第40号「パニック発作に苦しむ人達にお伝えしたい私の快復体験記・後篇」

皆さん、サワッディー カ(タイ語)。最初のご挨拶は、世界の“こんにちは”から
始める、ココロのお休み処“空庵”の未空です。暑くなってきましたね。

ぬわ~んと空庵のfacebookページの「いいね!」が「100」になりました!
どうもありがとうございます。とってもとってもうれしいです\(^o^)/
http://www.facebook.com/cooan.miku

今年は式年遷宮で伊勢に行かれた方が多く、“未空さんから教えて頂いた
猿田彦神社にも行きました。石神さんにも雨の中、願い事を書いて来ました。

短い旅行でしたが、また行きたいです“というMailを頂きました。ありがとう
ございます。浄化と愛の旅との事で、本当に良かったですね。

昨日は地震で、かなり揺れましたが、皆さんの地方は大丈夫でしたか?
現地ではキジがよく鳴いていたそうで、キジが鳴くと、大きい地震がよくある
そうです。でも、キジの鳴き声って聞いた事あります? 私は知らないですぅぅぅ。

とゆーワケでググってみたら、さすがはYouTubeにありました! ほんの一瞬
ですが、こんな鳴き声。私はルックスの美しさに惚れ惚れしちゃいましたね。
http://www.youtube.com/watch?v=Qft8qkYhCWg

地震の前には、動物や虫などの異常行動がよく報告されますが、電気製品
の不調や電波ノイズ、電波障害も増えるみたいなんですね。地震の1ヶ月ほど
前から、温泉の温度が変化し、1993年の北海道南西沖地震では10度上昇、
2008年の岩手内陸地震では4.5度上昇、などの報告があったそうです。

岩盤への圧力によりできた亀裂によって、岩盤に含まれる熱い水が温泉と混じ
り合った影響と考えられるんだとか。井戸水の水位も変わり、水温が異常に
高くなるそうですよ。こういった情報は、普段から要チェックですね。
http://j-jis.com/yochi/zen.shtml

空庵のHPでもカミングアウトしていますが、私はパニック発作を持っています。
⑦【パニック発作に苦しむ方に、体験者の私が症状が楽になるコツをお伝え
します】 http://www.coo-an.com/councel/councel-2

空庵事務所にご予約される方で、パニック障害の方も多くいらっしゃり、私の
体験が少しでもお役に立てればと考え、思い切って書く事に決めました。

ですので今回も先週に引き続き、今までのメルマガとは趣向が違いますので、
あらかじめご了承下さい。

そして、しつこいようですが、これを読んで下さっているあなたも、決して他人
事と受け取らずに読んで頂きたいです。

鳥取出張でいきなりパニック発作に襲われた私は、それから数年間、思考が
どんどん死に向かっていました。これが死神にとり憑かれた状態で、死を考え
る事が唯一、希望の光になっていました。こんな状態が一体、いつまで続く
のかと、布団に入ると一人で泣いていて、ヒーリングも色々とやってもらいま
したが、結局、完治には至りませんでした。

ちょうどインターネットで仲間を募る「練炭自殺」が問題になっていた頃、私は
そこに光明を見出し、「そっか、そういう手があったか!」と喜んでいたほど。それ
くらい追い詰められていましたが、太極拳の教室にはずっと通っていました。

よく「太極拳って気功法でしょう? 何でずっと続けている未空さんが、パニック
発作になるの?」と言われ、太極拳=健康の達人的な発言をよく受けました。

今でもそういう風に言われる事があります。実は、「この太極拳を長く続けている」
という自負が最大の落とし穴でした。

「太極拳をやってるから、大丈夫!」これが全ての元凶です。

でも、その太極拳のおかげで長年、死ぬほど苦しめられていたパニック発作の
原因が、とうとうわかったんです。当時の太極拳の教室の壁は、全面鏡になって
おり、それに向かって「通し稽古(二十四式の型を全て舞う)」を行います。

ある日、自分の型を鏡で見た時、みんなが手の平をパーにしているのに、私だ
けがグーになっている。もう何年も通っているのに、それまで全く気がつきません
でした。お稽古の後、メンターでもあったヒーラーのS先生に、その事を話すと、
先生が一言。

「未空さんって、過緊張じゃない? 過緊張体質(かきんちょうたいしつ)」

過緊張体質? 初めて聞いた言葉でした。「いつも体が緊張していて、固くなっ
てるの。だから、呼吸も浅くなってしまう。リラックスができていない状態ね」「でも
毎週、太極拳やってるし、呼吸も深くなってると思うんだけど」「それって、思い
込みかもよ」

毎週、太極拳をやってるから、呼吸が深い。人よりも健康体。体の中の声を聴い
ているから大丈夫など、これらは全て、勝手な思い込みだった事にようやく気が
つかされました。

この思い込みこそが、原因を外に求めてしまったきっかけでした。つまり、太極拳
をやっていたからこその頭でっかち、首から上の理解。ゴーマンの塊、鈍感の
極致だったんですね。

実際は常に呼吸が浅く、人よりも不健康体で、身体の中の声を聴いている
“つもり”に、もう何年も何年も陥っていた。そのつもりつもりが、とうとう崩れ去り、
パニック発作という凄まじい形で、一気に私に押し寄せてきた。これが事実でした。

原因は内にあり!

出会った霊能者達に、「未空なんていう名前をつけてるからだよ。霊媒体質を招い
ているから改名しなさい」「クラブでヤク中になって死んだ女の子の霊に、出雲で
入られた感じだね。除霊するから、もう大丈夫」「過去世であなたは武士で、常に
戦いに明け暮れていました。今でも刀を首に突きつけられている感じです」など
と言われた話をS先生にすると、「うーん、そうじゃないと思うわよ。過緊張体質な
だけだから」

「って事は、後天的に自分で作り出したものだから治るよね?」「えぇ、もちろん。
体の使い方を変えればいいだけ。Maxリラックスができるといいわよね」「Max
リラックス?」「リラックスって、ただフニャンとしちゃう状態ではないのよね」

「わかるわかる」「余分な力みが取れて、最高の自分のパフォーマンスができる
状態。それがMaxリラックスなの」「そうなりたい!」「なれるわよ」「なるよ、なる
なる。絶対になってやるぅぅぅぅ!」

この日を境に、私は生まれ変わったような開放感を味わいました。そして、ゆる
体操で有名な高岡英夫先生の本やその他、リラックスに関する本を読み漁り、
太極拳も初心者に戻って、できた“つもり”を徹底的になくすと心を入れ替え
ました。

一気に目の前が開けてきて、自殺願望がなくなっていきました。だってパニック
発作の原因が、ついにわかったんですから。

合言葉は「脱・過緊張体質。目指せ、Maxリラックス\(^o^)/」

後にクレアボヤンス・リーディングの実習の際、パニック障害のご主人を持つ奥様
が見えて、泣きながら窮状を訴えていました。その時、私はリーディングの担当が
違ったので、他の生徒が答えたのですが、正直、私が出会った霊能者達と似た
ような事を言いました。

これじゃダメだ、全然ダメだ。死ぬほど苦しんでいる人の救いになんて、絶対に
ならない。

よっぽどこの奥さんの後を追っかけて、過緊張体質の事を伝えようかと迷いましたが、
やはりそれはできませんでした。この瞬間、ナマケモノ太極拳こと、略して「ナマ拳」
を空庵でやる事を心の底から決意しました。

スピリチュアル系にいくら原因を求めたって、何の解決にもなりゃしない。霊能者の
いいカモにされるだけ。これが毎日、死ぬ事しか考えられなかった、パニック発作
体験者未空の本音であり、心の叫びです。霊障なんかに惑わされるな。見えない
世界に答えはない。

答えは、あなたの身体の中にある。

そして、あるクライアントの方から、「極度のあがり症です。色々と試したのですが、
なかなか改善されません。良い改善方法はありますか?」というMailを頂きました。
ありがとうございます。次回は私が実際に効果のあった「脱・過緊張体質」のスキル
をお伝えします。

それでは、次回をお楽しみに\(^o^)/ 皆さん、最後までお読み頂き、コップ
クン マークカー(タイ語で、どうもありがとう)、そして、サワディー ラーッコン(さよう
なら)。最後まで読んでくれたあなたに、ギンディーマクマー(いい事がいっぱい
ありますように)

ココロのお休み処“空庵”未空が、エネルギー全開でお伝えしましたo(^-^)o

コメント / トラックバック 2 件

  1. ゆうき Says:

    こんにちわ。はじめまして。

    たまたま太極拳のページを検索をして
    いらたたどりつきました。
    今から7年前の手術後、パニック障害
    になり。外にもいけない状態になり
    生活が180度かわりました。
    訓練とかをして、少しづつですが、
    いける場所が増えてはいますが。
    まだまだな状態です。
    いい情報は、なんでも試したいと思い
    メールを送らせてもらいました。
    よろしくお願いします❗️

  2. miku Says:

    ゆうきさん、こんにちは。初めまして。メッセージありがとうございます。
    とってもとってもうれしいです。勇気ある第一歩ですよ。

    パニック発作は、今まで普通にできていた事や気がつかなかった事に、
    急に敏感になって、何もかもができなくなってしまう事がありますよね。

    この恐怖はなってみないとわかりませんし、自己嫌悪がセットだったり
    もします。でも、呼吸を深くする事や体を緩める事で、少しずつ少しずつ
    良い方に変わっていきますので、一気に何もかもしようと思わないで
    下さいね。

    パニック発作になる前の自分を基準に考えてしまいがちですが、
    常に今の自分を基準に、心にも体にも気持ちの良い事を取り
    入れてみて下さいね。太極拳はオススメですよ(^-^)

    もし、空庵のナマケモノ太極拳こと、略して「ナマ拳」にご参加
    されたい場合は、いつでもお気軽にどうぞ。毎回、超少人数で
    アットホームな雰囲気で、ゆるゆるとやっております。

    ゆうきさんのご参加をお待ちしていますね。心から応援して
    います。大丈夫大丈夫。一緒にやっていきましょう。これを
    ご縁によろしくお願いしますね。ありがとうございます。

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