太庵 「 ナマケモノ太極拳 」

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太極拳は、「動禅(動く禅)」とも呼ばれ、中国の長い歴史の中から生まれた中国武術の一つです。

緩やかで流れるように、ゆったりとした動きが特徴で、健康にも良いとされ、中国では朝の公園などに集まって、練習している姿が見られます。


人のココロとカラダは、決して切り離しては考えられません。カラダをゆるめたり、ほぐしたりする事によって、ココロもゆるみ、ラクになります。

太極拳を舞う事によって、自分のカラダの中の声を聴く習慣がつくと思います。


私はスポーツはもちろん、体を動かす事が好きではなく、元々イン・ドアのタイプ。家でゴロゴロしているのが大好き♪ 

そんな超ナマケモノの私がもう20年以上、奇跡的に続いているのが太極拳です。

「無理をしない・がんばらない・人と比べない」太極拳は、老若男女問わず、いつからでも始められます。


ナマケモノ未空と一緒に、まずはちょっと試してみませんか?


ナマ拳は、どなたでも熱烈大歓迎!

太極拳を習う場合は、月謝の他に入会金・年会費を支払い、何年にもわたって、お教室に通わなければならないのが一般的ですが、

私は太極拳をお稽古と捉えず、もっと気軽に、好きな時だけ、気が向いた時だけ参加するといったスタイルにして、「ナマケモノ太極拳」と名づけました。

略して「ナマ拳」です。


入会金・年会費は全て無料! 太極拳用のユニフォームやシューズも要りません。

自由な服装で、来た時だけお支払い頂く、出入り自由な太極拳教室です。


太極拳の他に、八段錦(はちだんにしき)という気功も一緒に行います。

今まで特にスポーツの経験がなく、体を動かすのは億劫で面倒くさい。運動音痴には自信がある(笑)、カラダが固い。

でも、何となく太極拳には興味がある、といった方が対象です(但し、ここでは太極拳の師範資格は取れません)

 ・ 日程:不定期開催。最新情報は「予庵(空庵スケジュール)」
 ご確認下さい。

・ 時間:19:00~20:00(開場18:50)

・ 場所:渋谷会場メールを下さった方に、詳細をご返信致します)

・ 費用:お一人様1回1,000円(遅刻しても早退しても、この金額となります)

・ 持ち物:動きやすい服装、お飲み物(会場内に自販機があります)
※基本は裸足ですが、靴下を履いて頂いても結構です

・ 講師:未空(Miku:太極拳師範)

・ お申込み:不要(当日、渋谷会場まで直接、お越し下さい)

ご予約・お問い合わせはこちら(以下の項目について、お知らせ下さい)

お送り頂きました個人情報及び、ご相談内容等は全て、個人情報保護法に基づき、守秘義務を遵守の上、私が全責任を持って、厳重に管理いたします。どうかご安心下さい。
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