パニック発作の方へ

パニック発作の方へ

私は数年前、出張先の鳥取で、
突然パニック発作になり、
それから数年間、死ぬほど苦しみました。


原因不明のまま、
一時期は本気で死を考えたほどです。


でも、今はすっかり良くなって、
ごく普通に暮らしています。



昔の私のように今、
苦しんでいる方がいらっしゃったら、
是非、お伝えしたい事があります。


それは、
パニック発作は、生まれつきではない
ということ!

後になって、自分が作り出したものであれば、
自分で修正でき、私のように良くなる事だって、
できるはずです。


病気となれば、
薬を延々と飲み続けるだけになってしまいます。

パニック発作を病気と考えず、体のクセや使い方、
心のあり方として捉え直して頂きたいのです。


ですので、ちょっとした体の使い方で、
心が楽になる方法なども併せて、
お話させて頂きます。


空庵でお伝えするのは、
呼吸法と畳半畳のスペースで立ったまま、
いつでもどこでも、“ながら”でできる、
超簡単なストレッチばかり。

体を使う事で、頭で考える事の100倍は
良くなった実感が持てると思います。


体は心と違って、とても正直ですから。


頭が固いと、体も固い。体が固いと、
心も固い。全て繋がっています。

ですから、体が緩めば、
心も自然と緩んでいけるんですね。


今、飲んでいるお薬をやめる事が目標ではなく、
結果として量が減って、
最終的に必要なくなったらいいですよね。


そのためには、
超簡単なストレッチをお伝えし、
体が緩んでいき、その心地良さをまず、
自分の体で味わってみること。

その時、「快」の感覚を味わえれば、
体が覚えていますので、自然と続けられます。


ストレッチは毎日やらなければならない、
のではなく、気がついた時、
思い出した時にやってみる。

そんな感じでしょうか。


実際、パニック発作などの精神疾患で長年、
苦しんでいる方に呼吸法とストレッチを
お伝えしたところ、

心身共に緩んで、
ほどなく顔には赤みがさしてきました。

そして、自然と笑顔になっていきました。


心身両面からアプローチして、
パニック発作を軽減できる方法


を広くお伝えするのが空庵の使命であり、
パニック発作体験者の私の役割
だと、強く強く信じています。


空庵が発行している無料のメールマガジン

「自分という“素財”を磨いて強運成幸

【143の黄金ルール】で、

ご登録特典として、

「自分の最大パワー周期がわかるシート」

を人数限定でプレゼントしております。


★無料メルマガのご登録はコチラから★
   ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
http://ae-ne.com/c/miku/entry/e/FA1sxw17eYartJNu

私のパニック発作体験を書いておりますので、是非お読みになって下さい。

・第39号「パニック発作に苦しむ人達にお伝えしたい私の快復体験記・前篇」

・第40号「パニック発作に苦しむ人達にお伝えしたい私の快復体験記・後篇」

・第41号「パニック発作に苦しむ人達にお伝えしたい私の快復実践篇」

ご予約・お問い合わせはこちら ( 以下の項目について、お知らせ下さい。 )

お送り頂きました個人情報及び、ご相談内容等は全て、個人情報保護法に基づき、守秘義務を遵守の上、私が全責任を持って、厳重に管理いたします。どうかご安心下さい。
* のついた項目は入力必須項目となります。
* お名前
* フリガナ
* 性別
ご希望のメニュー  A 「命式カルテ」カウンセリング+「声紋分析」90分コース B 「命式カルテ」カウンセリング+「ルノルマン」カードリーディング90分コース C 「命式カルテ」カウンセリング+「声紋分析」+「ルノルマン」カードリーディング120分コース 「命式カルテ」60分カウンセリング チャクラ活性化60分ヒーリング その他、お問い合わせなど※A~Cコースの詳細について≫
※「命式カルテ」60分カウンセリングの詳細について≫
※チャクラ活性化60分ヒーリングの詳細について≫
生年月日   
※カウンセリング、セッションを受ける方は、入力必須項目です
生まれた時間  
※わからない場合は、「不明」を選んで下さい
ご相談方法  お電話希望 Zoom希望 LINEビデオ希望※お電話、Zoom、LINEビデオによるセッションについて≫
お支払い方法  銀行振込 ペイパル、その他
ご予約第1希望日時
ご予約第2希望日時
ご予約第3希望日時
* 電話番号
※ご連絡可能なお電話番号をご入力下さい。
* メールアドレス
郵便番号
都道府県
ご住所
メッセージ本文
ご質問やお問い合わせも大歓迎ですので、何でもお気軽にお書き下さい。ご縁を頂いたあなたのお役に立ちたいと思います。

以上の内容でメールを送信しても良いですか?

  • 誌 メールマガジン 環 お役立ちリンク 御 御未空慈
  • 無料メールマガジン

    メルマガ登録
  • 携帯サイトQRコード
  • 空庵facebook
  • 本日のアクセス数 : 73
    総アクセス数 : 1365711

twitterページ
facebookページ
Amebaブログ