第47号「常にイライラしてる人は、いつも頭の中に“アレ”があるから」

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自分という“素財”を磨いて強運成幸【143の黄金ルール】第47号
2013年(癸巳)8月(葉月)12日
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ココロのお休み処“空庵”未空(Miku)発行
JR山手線・巣鴨駅南口より徒歩1分 http://www.coo-an.com/
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第47号「常にイライラしてる人は、いつも頭の中に“アレ”があるから」

皆さん、オーラ(スペイン語)。最初のご挨拶は、世界の“こんにちは”から始める、
ココロのお休み処“空庵”の未空です。これも覚えやすいですね。  

もうすでに「半沢直樹」に萌え~萌え~×100になっておりますので、ドラマを見て
ない方、興味のない方はここからはスルーしてね(笑)。さて第4話で、半沢直樹
の妻・花が新しいカバンをプレゼントしましたよね。あの新しいカバン、どこのブラ
ンドのものか気になっていたんですよ、実は。

知りたいのは私だけぢゃないはず。と思ったら、ちゃんと調べてありました。さす
がはネット時代、有り難いですね。あの黒のカバンは、LEVANTOの「ビジネス
バッグ LE-E010」だそうです。って、ブランド音痴の私は初めて聞いたのですがf^_^;

http://www.amazon.co.jp/%E6%97%A5%E6%9B%9C%E3%83%89%E3%83%A9%E3%83%9E%E3%80%8C%E5%8D%8A%E6%B2%A2%E7%9B%B4%E6%A8%B9%E3%80%8D%E8%A1%A3%E8%A3%85%E5%8D%94%E5%8A%9B%E4%B8%AD%EF%BC%81-%E3%83%80%E3%83%AC%E3%82%B9%E3%83%90%E3%83%83%E3%82%B0-%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%82%BA-%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%A3%BD-LE-E010/dp/B00E7KGKSK

ネット通販では、定価35,000円→26,000円ぐらいで売られていて、日本の
ブランドのようですね。思ったより高くなかったなぁ。そーいえば、ドラマや映画
で惚れてもーて、萌え~萌え~×100になったのは、X-Fileのモルダー、SPの
岡田君、半沢直樹。共通項は「スーツ姿」なんですよね。改めてやっぱカッコ
イイですわ(*´pq`*)もうドキドキですわ。たまらんですわ。

そーいえば、昔好きだった人がアルマーニのスーツを着ていて、PCの作業を
する時は、上着を脱いで、ネクタイをこう、ポーンと肩に掛けるんですよね。
キャーキャーキャーキャーo(≧▽≦)o これが戦闘モード開始の儀式で、
営業先でお茶を出されたら、必ず最後まで飲み干すというのがポリシー
の人でした。 

仕事の邪魔にならないようにと思って、BGMを切ると、「そのままでいいで
すよ。作業に集中すると、周りの音が聞こえなくなるので」と笑顔で言われ、
そのプロフェッショナルの意識に、更に惚れてまうやろぉぉぉぉぉぉぉ(笑)。

彼は香水もつけていたのですが、名前が未だにわからない。でも、匂い
をかげば、すぐにわかるんですよ。うふふ♪ 嗅覚は情動や記憶と密接に
結びついていて、視覚より忘れにくいという科学的なデータもあるぐらい
ですからね。

思えばあの時、「あら、いい匂いですね。何ていう香水ですか?」とかって、
さり気なく聞けば良かったものを、結局、最後の最後まで恥ずかしくて聞け
なかったんですぅぅぅ(///ω///)・・・

彼がロレックスの時計を見ながら、「いつも2分、早めてるんです」と言った
ので、私も自分が持ってる時計の全てを2分、早めてました(笑)。世界中
を旅行していて、その土地の一番安い宿と、最終日は必ず一番高いホテ
ルに泊まると言ってましたね。好きな国はシンガポール。私もインドに行く時、
トランジットで行きましたよ。

いやいや「スーツ姿」というきっかけで、これだけ文章が書けるとは、思っても
みませんでしたね(笑)。ここでハッキリとわかったのは、自分が「スーツ萌え♪」
だという事実でしょうか。それにしても恋愛って、破れた恋でも終わった恋でも、
ほんとにイイもんですねぇ。思い出は色褪せない(p´〇`)q マジで命短し、
恋せよ乙女ですっ!

最近、イライラした事ってありますか? 例えば人間関係で、相手に原因があ
るにもかかわらず、自分だけがイライラしていて、相手は至ってフツーというか、
何事もなかったようにヘラヘラしてる、といった体験。こんな事ってありません?

相手のそんな姿を見て、更に腹が立ってイライラ倍増。だんだん許せなくな
ってきて、ついに怒り炸裂。また、ケンカが蒸し返されたり。この怒りって、
扱いが難しい感情ですよね。最近、物が壊れやすいとか、電気機器の調子
が悪いとか、心当たりがあれば、身体に怒りのエネルギーを溜め込んでいる
サインだそうですよ。心当たりありますか? 私のPCがクラッシュしたのは、
それが原因だったのか(笑)。

イライラした時、相手を「許せない」のではなく、実は「許さない」んですよね。
許したくない。憎しみを手放せない。そもそも怒りって、何で起きるんでしょう?
実は、怒りや攻撃、イライラ感というのは、第2感情であって、その前に「第1
感情」というのがあるんです。それが、

相手に「こうあってほしい」という自分の期待=理想、なんですね。

そして、「こうあってほしい」という期待の通りには、決してならない相手に
対して、失望感やガッカリ感、落胆、凹みが起こります。何かが起こって
落ち込んだ時は、痛みの原因はその起こった事ではなく、それにかけ
ていた、自分の勝手な期待なんですね。そしてこの期待は、いつでも
自分で取り消せるんです。

そう、常にイライラしてる人は、いつも頭の中に“アレ”があるんです。それが

「理想」、それもある意味、自分勝手な(笑)。 

いつも「理想」が頭にある人は、ちょっとでもできていないとイライラ全開になり
ますが、いつも「現実」が頭にある人は、少しでも良くなったりすればラッキー、
できた事があればラッキーと、イライラしなくて済むんですね。 

怒りの原因のほとんどは、「自分の思い通りにならないから」です。となれば、
怒りを感じた時に、「私は何が思い通りにならなくて、イライラしてるのかな?
こんなに怒っているのかな?」と質問してみます。すると、

「あなたの身勝手さに腹が立つ」「周りに対して気遣いのなさが許せない」
「鈍感すぎて有り得ない」など、自分の怒りの理由がわかって、更にそれ
を声に出して、自分の耳で聴くと、怒っている自分に対して余裕が生ま
れるんですね。 

「あっ、私はまた、勝手な理想を描いて、必要以上に相手に期待をして、
それが得られないで、イライラ怒ってるんだ」と、自分の怒りの感情と距離
をおけるようになります。そして、周りの大切な人達に怒りをぶつけなくて
済むんですね。

ここまで読んで、怒りは自分を知る一番の手がかりであり、自分を変える
チャンスだと思いませんか? 怒り=ダメという事ではなく、発散させる
方向さえ間違わなければ、十分にポジティブなエネルギーとなるんです。

いよいよ黄金ルールをインストールするお時間が、やって参りました。本日
の黄金ルールは、「怒りの原因は、自分の思い通りにならないから! イラ
イラした時は、勝手に頭の中で、『期待や理想』を描いてないかチェック。
そして、これらはいつでも自分で取り消せる」です。見事インストールされ、
あなたという“素財”がピカッと磨かれましたね(^_-)-☆

あなたは日に日に、ありとあらゆる面で、ますます良くなっています。決して
一人ではありません。だから、何があっても大丈夫、大丈夫!

それでは、次回をお楽しみに(^_^)/~ 皆さん、最後までお読み頂き、
グラシアス(スペイン語で、ありがとう)そして、アディオス (さようなら)。
半沢直樹様、テ キエロ(あなたが好きです)。来週は世界陸上のため、
あなたに会えないなんて信じられない(ToT) ぜってー許せねーTBS(-_-#)
世界陸上なんて誰が見てんだよ。このタイミングに信じらんない、バホ
すぎるTBS(-_-メ) 

ココロのお休み処“空庵”未空が、エネルギー全開でお伝えしましたo(^-^)o

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