第455号「誰かに言われて、すごく傷つき落ちこんでしまう症候群」

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自分という“素財”を磨いて強運成幸【143の黄金ルール】第455号
2017年(丁酉)2月(如月:きさらぎ)5日
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ココロのお休み処“空庵”未空(Miku)発行
JR山手線・巣鴨駅南口より徒歩1分 http://www.coo-an.com/
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第455号「誰かに言われて、すごく傷つき落ちこんでしまう症候群」



おはようございます。


東京・巣鴨駅から徒歩1分。


ココロのお休み処“空庵”の


「あなたのやりたい事を


楽しみながらできるように、


あと押しする!」


カウンセラー未空(Miku)です。


********************


2/4は立春でした。立春、立夏、立秋、立冬と


年4回あるのですが、立春が一番有名ですよね。


冬が終わって、新しい春を迎える日でもあり、


立春は開運元旦。今は正月三が日ですから、


メデタイメデタイ。節分に豆まきをしたり、


恵方巻きを食べるのも、立春からグググーン


と開運していって、明るく輝く「一年」を


縁起良くスタートさせるための、いわば準備


なんですね。この「一年」、あなたの「一念」


で変わりますから(^_-)-☆ 




「福茶、美味しかった」と写メして下さったMさん、


ありがとうございます。画像付きのリアルな


フィードバックは、めちゃめちゃテンション


上がりましたぁぁぁ。「未空様はじめまして。


ご縁があり、サイトを拝見しメルマガ登録


させて頂きました。メルマガの文章を読み、


心にストンと落ちる言葉が沢山で、元気を


頂きました。ありがとうございます」という


メールを下さったWさん、たーーーーーっくさん


あるメルマガの中で、空庵のメルマガに


ご登録頂き、どうもありがとうございます。


とってもとってもうれしいですo(^-^o)(o^-^)o



Wさんの心にストンと落ちる言葉って、どんな


言葉だったのでしょうか? すんごーーーーーく


気になるんですけど、もし教えて頂けたら、


見えないお尻尾をブンブン振りまくって、


めちゃめちゃ喜びますU^ェ^U こちらこそ


元気の出るメールをありがとうございます。


********************


さて、前回のAさんから頂いたメールで、


「親にも暗いとか、友達には何を考えてるか


わからない、って言われてすごく傷ついて


落ちこみました」とありましたが、「私も母に、


女の子っぽい服は似合わないねと言われ、


フレアスカートやワンピースを自然と


避けてる自分がいます」とか「久々に会った


友達から、ぽっちゃりを通り越してるよね、


と言われ傷つきました」とか「異動して


来た上司に、仕事ができないと言われ、


ショックでトイレで泣いてしまいました」など、


共感のメールをたくさん頂いたんですね。



名づけて「誰かに言われて、すごく傷つき


落ちこんでしまう症候群」は、全国で猛威


を振るっている、ネガティブ・インフルエンザ


のようなもの。実は、このインフルに何度も


かかってしまう人の特徴があって、それは



「受け入れてる」んですね。



女の子っぽい服は似合わない、ぽっちゃりを


通り越してる、仕事ができない=自分自身、


になっているという事(┬┬_┬┬)



つまり、相手の言っている事=自分自身


と受け入れた時、認めた時が、インフルに


かかっている状態なんですね。



「受け入れてる」というのは、例えば


自分が美味しくコーヒーを飲んでる時に、


「コーヒーは体に悪いんだから、健康にいい


100%トマトジュースを飲みなさいよ」と


ドバドバっと、カップに入れられるようなもの。


こんなモノ、罰ゲームにしか飲まないっしょ。


間違いなく、ゲロるからね(笑)。



「受け入れる」って、実はこれぐらいの


レベルの話なんですよ。


「キモっキモっキモっキモっ」by 御堂筋クン


(↑弱ペダ好きな方だけ笑ってね)




では、この「誰かに言われて、すごく傷つき


落ちこんでしまう症候群」に陥らないためには、


どうすればいいのか?



ハイ、「受け止める」だけでいいんです。



女の子っぽい服は似合わない、ぽっちゃりを


通り越してる、仕事ができない=“非”自分自身、


とゆーコトですね。超カンタン♪( ´θ`)ノ



お母さんは私を、「女の子っぽい服は似合わない」


と思ってるんだ、という事がわかりました。


久々に会った友達は私を、「ぽっちゃりを通り


越してる」と思ってるんだ、という事がわかりました。


異動して来た上司は私を、「仕事ができない」


と思ってるんだ、という事がわかりました。



これが「受け止める」なんですね。


賛成も反対も、まして同意も共感もしてません。


いわば単なるオウム返しで、「あなたはあなた。


私は私」の境界線がハッキリ、でき上がるんです。




飲み物でいえば、自分が美味しく飲んでる


コーヒーの隣に、トマトジュースを置く。


決してドバドバと勝手には、入れさせない!!


自分がトマトジュースを飲みたければ飲むし、


要らなければ捨てるだけ。


それも毎回、自分が選ぶんですっ\(^o^)/




受け入れると「受け止める」では、世界観が


180度変わってくるんですよ。つまり、


いっぱい傷つく=いっぱい受け入れてる、のね。



そこで、受け入れてるのは、だ~れだ?


「アタシじゃーーーーーん!!」ってゆー


衝撃的な事実に、気がつくワケです。



だとしたら・・・


自分で選んでるんだから、変更があれば


すぐに自ら選び直せる、ランチの後のコーヒー


のようなもの。「あっ、やっぱり紅茶に


替えて下さい。ミルクティーで」みたいな(笑)。



受け入れるから「受け止める」に移行したら、


もうネガティブ・インフルにはかからなく


なりますよん。新しい春を迎えて、


「脱・誰かに言われて、すごく傷つき


落ちこんでしまう症候群」で参りませう。


めでたしめでたし♪





それでも、つい受け入れてしまうという


思考グセのある方は、空庵の個別セッション


でお手伝いできますので、一度自分と


じっくり向き合ってみませんか?


未空との命式カウンセリングで、長年の謎が解け、


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