第349号「生まれ育った家庭環境は、どうやって改善できますか？前篇」
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自分という“素財”を磨いて強運成幸【143の黄金ルール】第349号
2016年（丙申）8月（葉月：はづき）19日
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ココロのお休み処“空庵”未空（Miku）発行
JR山手線・巣鴨駅南口より徒歩１分 http://www.coo-an.com/
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第349号「生まれ育った家庭環境は、どうやって改善できますか？前篇」
こんにちは。お元気ですか？
東京・巣鴨駅から徒歩１分。
ココロのお休み処“空庵”の
「あなたのやりたい事を
楽しみながらできるように、
あと押しする！」
カウンセラー未空（Miku）です。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
メルマガ読者のMさんから、
こんなご感想を頂きました。
『未空さん、「シャンパンタワーの一番上を満たす」
って、なんて素晴らしいたとえなんでしょう！
今の私に今日のメルマガはとても響きました。
私が一番幸せでいないと、みんなに幸せが
行き渡らない。解っているけれども
できない事が、シャンパンタワーの例え
でよく分かり、そう思って生きようと
思いました。ありがとう！未空さん』
ご感想は死ぬほどうれしいんですよ。きゃーーーo(≧▽≦)o
こちらこそありがとうございます。
空庵のモットーは、
「わかりやすく、イメージしやすく」
これは美老庵・師匠が比喩の天才
だった影響ですね。ってまだ、
生きてますけどぉ、ピンピンしてますけどぉ（笑）。
師匠はお釈迦様のように、
対機説法がめっちゃ得意で、
私にでもわかるように、
最速のエレベーターで最上階から
下りて来てくれるんですね。
私はそうやって、
全て口伝のみで育てられました。
時には下ネタもあって（笑）、だから
メモを取らずとも覚えてるんですよ。
もうシャンパンタワーを見る度に、
I Love Meを思い出しますよね？
アタマで覚えた事は忘れても、
ココロに刻んだ事は忘れない。
なので、比喩を大切にしてます。
いつも何かに例えられないかな、
って考えてるんです。
それが私の思考グセになってる。
Mさんのグラスがあふれないと、
みんなのグラスに幸せが
注がれないんです。内側から
告げられる小さな小さなリクエスト
を聞いてあげて、時には不義理をして、
家族から嫌われる勇気を持って、
ちょいワル妻・母になって下さいね。
もう充分、背負いましたから。
もう充分です。Mさん、これからは
自分の課題と相手の課題を分けて、
肩の荷物を軽くして下さいね(^-^)
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さて、「自分の生まれ育った家庭環境が、
全ての人間関係に影響するということを
よく書かれていますが、それはどうやって
改善できるのでしょうか？」
というメールを頂きました。ありがとうございます。
これは「生育歴」と関係が深くて、
生育歴とは生まれてからその人自身が、
今日まで育ってきた歴史の事。
どんな環境で生まれて、どんな人に育てられ、
どんな人と出会ってきたかで、
人の価値観は大きく変わるんですよね。
私は美老庵・師匠に出会ってなければ、
もうこの世にいなかったか、鉄格子の病院
にいたか。ほぼ廃人に近いと思いますね。
20代の前半に精神的ショックで、
全ての色が消えた事がありまして。
目を何回つぶっても、何回こすっても、
見える風景はグレー一色。ここはどこ？
私は誰？ その瞬間「あっ、壊れたな。
このまま精神病院行きだな」
って思いましたから。
音のないモノクロームの映画の中
にいる感じなんですよね。
ストレスの限界で早朝に突然、
呼吸ができなくなり、パジャマのまま
屋外に猛ダッシュ。いわば過呼吸として、
身体に現れて、これが決定的となりました。
カラダって、超素直で正直でしょ？
そこで助けられたんです。
カラダが方向変換の時だよって、
私に教えてくれたんです。
その時、アタマとココロでは結構、
頑張り続けてましたからねぇ。
これ以上はもう無理！！って悟って、
諦められたんです。マジで身体に感謝、
命の恩人m(_ _)m
でも、今度は空腹で、お腹がグーグー
鳴っているにもかかわらず、目の前の
サンドイッチを呑み込む事ができず、
「拒食症」になりました。
あれは本当に苦しかったし、辛かった。
噛んだ食べ物を飲み込めるって、
当たり前じゃないんですよ。
もしあの時、睡眠薬などがあったら、
一気に飲んじゃったでしょうね。
死にたいんじゃなくって、
この苦しみから逃れて、
ひたすら楽になりたい。ただそれだけ。
思えばめっちゃ貴重な体験ですよ。
おかげで今は手偏が取れて、
「巨食症」ですから（笑）。
ホ～ント過去は感謝です。
そこで、生育歴の改善方法ですが、
まずは自分からあふれる
「てめー、ふざけんな、コノヤロー、
殺してやる、バカヤロー、死ね！！」
といった罵詈雑言を書き出す事を
お勧めしているんですね。
デスノートならぬ、怨みはらさで
おくべきかノートを作って、
書いて書いて書きまくる。
誰に見せるものでもないので、
口汚く感情のままに、“掻き出し”ます。
出入り口といいますが、入（い）り出口
っていわないですよね。
カラダの便秘と同じで、ココロもまずは
出す方が先だからなんです。
それと
「エンプティーチェア（空〈から〉の椅子）」
というセラピーですね。
通常は2つ椅子を用意するのですが、
私がお勧めするのは、3つなんです。
これは次回にお伝えしますね。
《本日のあなたに役立つ
“強運体質づくり”の黄金ルールは？》
「ココロもカラダも、
まずは出す方が先。
心に浮かんだ罵詈雑言などを
専用ノートに書き出す」
見事インストールされ、あなたという
“素財”がピカッと磨かれましたね(^_-)-☆
これでますます、強運体質まっしぐらです！！！
★カウンセリングと同時に、
チャクラの活性化ヒーリングも行うので、
改善はいくらでも可能です。
過去は何一つ、ムダにはならないですよ。
今までより、今から。
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首を長～く♪ ろくろ首にしてお待ちしていますね。
このメルマガに返信して頂くと、私に届きますので！！
めちゃめちゃうれしくて、励みになるんですよo(≧▽≦)o
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