第612号「“執着”をいつでもどこでも外せる体感ワーク」
第612号「“執着”をいつでもどこでも外せる体感ワーク」
おはようございます。
平成最後の朝ですね。
「命式カルテ」カウンセラーの未空（Miku）です。
金沢出張から無事、帰って来ました。
お初の金沢名物「カレーのチャンピオン」
通称「チャンカレ」のチキンカツは
揚げたてでサクサク。
カツカレーよりサッパリしてて
美味しかったですぅ。
実物はコチラでチェック(＊^―^)b
https://www.facebook.com/misaki.sato.5055
東京にたくさんある
「ゴーゴーカレー」
も金沢発なんですよね。
6/8（土）開催の
「営業や販売、婚活にも役立つ！
たった５秒で相手を見抜ける顔相セミナー」
金沢出張中にもお申込みを頂いていて、
ありがとうございます。
すっごーーーくうれしかったです。
頂いたメッセージのほんの一部、
ご紹介させて頂きますね。
『メルマガいつも楽しみにして
読ませて頂いています！
毎回とても勉強になり励まされています。
いつかリアル未空さんにお逢いしたい・・・
と思いながら何年も叶わずでしたが、
今回はエイっと勇気を出して
申し込ませていただきました。
よろしくお願いします』
『未空さん 初めまして。
令和元年元旦の5月1日に誕生日を
迎える〇〇県在住〇回目の年女（笑）です。
たくさんの方を経由して、
未空さんに辿り着きました。
メルマガ・ブログを拝読し、
楽しい時間を過ごさせていただいております。
感謝です。少し前から
「受講してみたいな～」
とボンヤリ興味を抱いていた人相学・・・
【勝手に！今年お会いしてみたい人リスト】
に挙げた未空さんが・・・
企画してくださいました～！万歳（笑）
（すごいミラクル！しあわせ！）
嬉しい勢いだけで、申し込みます！！
お会い出来る6月8日が、楽しみです
（わくわく・ニヤニヤ 笑）
どうぞよろしくお願いいたします』
「営業や販売、婚活にも役立つ！
たった５秒で相手を見抜ける顔相セミナー」
の詳細は↓↓↓こちらからどうぞ
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という方は、コチラからどうぞ。
定員数を超えると↓↓↓フォームが開かなくなります。
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お席の確保は↑↑↑お早めに(^_^)/~
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
それでは、ここから平成最後の
メルマガの本題です。
「考えても仕方がない事は考えない、
って思っても、それが本当に難しくて・・・
こういうのは治らないんでしょうか？」
とおっしゃるのは50代のクライアントさん。
GWはどこに行く予定もないので、
家での～んびりしていれば尚更の事。
あと2年で定年を迎える、
あまりに価値観の違うご主人と
これからうまくやっていくには、
どうしたら良いかと「命式カルテ」
カウンセリングを受けて下さいました。
http://www.coo-an.com/councel
わかっていても、
ついついそれをやってしまう。
というのが世の常。
人間あるあるですよね。
物事をシンプルに、
「やり過ごす力」
が問われてくるのですが、
なかなか理想通りにはいかないですもんね。
「考えても仕方がない事を
考え続けてしまう」
というのは、
これは自分自身のズバリ
「執着」
なんです。
私の基本的な考えは、
「心がテンパったら、
体にアプローチ」
この逆も然り。
なので、
まずは「執着」という状態を
体感して頂くのが一番なんです。
これは以前、
私が主宰していた太極拳のお教室、
http://www.coo-an.com/taikyokuken
通称「ナマケモノ太極拳」
略して「ナマ拳」で
お伝えしていたのですが、
1.両手で拳（こぶし）を作ります
2.親指を中にして、眼をつぶります
3.その親指の血管を止めるぐらいの勢いで、
ぎゅーーーーーーーーっと握りしめます
当然、肩にも力が入り、
体もこわばって、これが
「執着」を身体で表現した形
になります。
体中バッキバキで、
相当キッついのがわかりますよね(>_<)
そして3.の状態をもうこれ以上、
握りしめられないぐらいまでいったら、
4.パッと手を広げて、眼も同時に開けます
これが「執着」を手放した状態。
いかがでしょうか？
気分爽快ではないですか＼(^o^)／
執着は、自分で自分の首を
絞めているのと同じですから、
「これぐらい身体に負担をかけていたんだ」
という事が体感できると、
身体はラク～で快（こころよ）い
状態を求めて、
それを記憶しようとするんですね。
身体のアクションが伴うと、
何度もやっているうちに、
パッと広げた時の快感の方が
圧倒的に強くなるので、
自然と「執着」が薄まっていくんです。
カラダって正直！
早速、クライアントの方とご一緒に
やってみたのですが、
「執着するって、こんなに体を
いじめて負担をかけているんですね。
体で感じると余計に嫌だなって思うので、
1日何回もこのワークをやろうと思います」
との事でした。そうなんですよ、
体で感じるのが一番早いんです。
まさに
「心がテンパったら、
体にアプローチ」
是非、あなたもお試し下さいね。
それでは、いよいよ令和のスタート。
「あなたには楽しい事やうれしい事、
ワクワクする事が、次から次へと
押し寄せて、いつだって健康と
幸せに満ちあふれています(^-^)」
最後になりましたが、
このクライアントさんが受けて
下さったのは、
「命式カルテ」60分カウンセリング
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・ダメ出しをされる事が多く、
自分に自信が持てない
・短所はすぐに見つかるが、
長所がわからない
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結局、才能がないのではと思う
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って、ツキノワグマかーい（笑）
