パニック発作後の多大なるご褒美

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美容室でパニック発作が起きた翌日の私は、自分でも驚くほどの勢いが
あった。なぜかはわからないが、睡眠時間は5時間くらいだろうか。でも
スッキリ起きられて、体には気力が満ち、昨日とはうって変わって別人だ。

美容室であそこまでひどくなるとは思ってもいなかったので、ショックを
受けたが、私には時々、こういう事が起こるので、自分との折り合いが
必要なのだ。でも、いつも行ってる美容室だったので、何とか事無きを
終えて、帰って来れたので、めでたしめでたし。

となると、朝からのこの勢いは、まさに振り子の法則だよね。呼吸は相変
わらず、うまくいかないのだが、これは原因を考えれば考えるほど、体が
固まっていき、更に普通に吸えなくなる。

対処方法は「まぁそんな時もあるやね」と声に出して、後は放っておく。
ただ、これだけだ(笑)。

おかげで朝からの勢いは留まる事を知らず、洗濯をして、部屋中の掃除
&お風呂掃除の上に、玄関の雑巾がけまでしてしまった。美容室での
パニック発作が何気にショックで、無意識のうちに振り払いたい気持ち
が働いたんだと思うが、勢いがないと、ちょっとした事でも倒れやすく
なるという事だろう。

独楽(コマ)と同じだよね。でも、生身の人間なので、いつも勢いよく回り
続ける事はシンドいし、私はそんなに強い人間じゃない。ごもっとも。私も
昨日のパニック発作で、嫌というほどそれを痛感させられた。

そんな時は、「自分が強くなる」事に頑張るのではなくて、「強くなれる
環境を作る」事を考えてみる。その環境とは、誰か特定の個人だったり、
お店やサークル、団体、仲間、有志や同志だったり。

あるいは自然の中、神社仏閣、駆け込み寺、聖地やパワースポットなど。
とにかくその「環境」に自分がいると、元気が出る、やる気が出る、勇気
が湧いてくる、明るくなる、未来に希望が持てる、笑顔になるなど、自然
とポジティブになれる、そんな環境作りが大切という事。それが自分を
強くしてくれる訳だ。

いずれにしても、一人でムリして、頑張る必要はない。ムリは長くは続か
ないもんね。「パニック発作」と「勢い」の相反するものを併せ持つ私。

こんなタイミングで、インド帰りのクライアントの方から、とってもとっても
うれし過ぎるオファーを頂いた(ToT) 思わずお言葉に甘えさせて頂き
たいとfacebookを通して、メッセージを送った。このご縁に心から感謝
しています。ありがとうございますm(_ _)m

ナマ拳、その他のスケジュールはこちら

たった一言でもいいので、コメント下さいね。

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