2019 年 9 月 のアーカイブ

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長月末日の「強運引き寄せフード」は?

2019 年 9 月 30 日

あっという間に9月もラストデーとなり、

本日は「振り返る」事が運気の波に乗れる

行動となります。反省だけならサルでもできる

と言われますが、反省=改善点ですから

それが多ければ多いほど、伸びしろタップリと

いう事になりますよね。

私の2019年のテーマは

「やる→挫折する→やり直す」

なので、挫折は全て想定内笑。

挫折しながらやり直して、

また始めての繰り返し。大丈夫大丈夫。

そんな長月末日の「強運引き寄せフード」は、

「豆腐」

調理方法はお好みで。私は冷ややっこかな。

大豆には大地のパワーが詰まっているので、

大地の女神に感謝ですね。

それでは、

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ

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新月&お金の吉日の「強運引き寄せフード」は?

2019 年 9 月 29 日

「新月」はお月様が夜空に見えないですが、

新月に神社仏閣にお参りに行くと、

更にご利益が高まるんですっ!

本日はお金の吉日でもあるので、

弁財天様がベストですね。

今日は行けない。近くにないかも、

という方は「遥拝」でもO.Kですよ。

「遥拝」とは、遠く離れた所から神仏などを

拝む事ですね。イマドキは便利なアプリがあって、

私は「あちこち吉方位マップ」を使ってます。

スマホにDLして、地図の中央を自宅に設定

しているんですね。方位は大体の方角で

大丈夫です。遥拝は毎日でもオススメですね。

そんな本日の「強運引き寄せフード」は、

「ローストビーフ」

スーパーでサラダになって売ってたり

しますよね。わさび醤油がマッチして、

和風でも美味しいですよね。うんうん。

それでは、

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ

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断捨離向きの日の「強運引き寄せフード」は?

2019 年 9 月 28 日

古い事より「新しい事」にフォーカスする方が

天の恵みとサポートを得られる日。
 

気がつけば来週から神無月が始まりますね。

夏の暑さも一段落して、朝晩は気持ちの良い

爽やかな秋風が吹くようになってきました。
 

とゆーワケで「衣替え」をしてみませんか?

いわば「クローゼットの整理→整頓」です。
 

その前に「断捨離」が必要になってきますよね。

私は断捨離した後、「この中から気に入った物が

あったら、どんどん持って行って活かしてね」と

友人を家に呼びました。履いてない短い丈の靴下や

タオル地ではないハンカチ、アイロンが必要な

ブラウスなど笑、捨てる神あれば拾う神ありでした。
 

断捨離をする最大の理由は、新しいモノが入る空間

作りです。そんな本日の「強運引き寄せフード」は、
 
「豚汁」
 
具だくさんで里芋を入れるのが大好きな私。

まずは豚汁で、翌日はうどんを入れて頂きます。
 
それでは、

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ

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facebookフレンド:
夏前に衣替えをと思い、タンスの引き出しを
総てひっくり返しました。

すると・・・30代前半に着ていたトレーナーや
ポロシャツ、ズボンまでがたくさん出てきました。

痩せたら着れる・・・と想いを込めて
大切に保管していたのが、いつの間にか
大切じゃ無くて忘れてになってました。

去年から体重を16Kg減量し、お腹が凹んだので
試着してみました!やや小さく感じましたが
筋肉が衰えているので、ほぼピッタリサイズでした。

あと5Kg落とせば、その時と同じ体重になります(=^・^=)
でもね・・・この年であの頃の服装は、何とも
奇妙この上ない姿でした(・・)?

魂は年を取らないけれど、体はどんどん老いていく・・・
悲しい現実です。新しい服を買い足すことよりも、

そろそろあの世に行く準備をしなくてはならないので、
要らないものは捨ててあの世に着ていくための服を
新調しなくては・・・

未空:
私も出るは出るは懐かしすぎる服。今なら絶対に
選ばない服のオンパレードでした。すっかり忘れて
るんですよね。

ゴミ袋に入れたら、もう布の塊にしか見えなかった
ですもん。でも16キロも痩せたなんて凄すぎ!

気だけは若いんですが、体は確実に衰えて
いってるんですよね笑。私も終活に向けて、
好きな物だけに囲まれた生活をしていきたいので、
まだまだ断捨離は続けます!
 

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一粒万倍日&神仏の力が強まる吉日の「強運引き寄せフード」は?

2019 年 9 月 27 日

一粒万倍日と神仏の力が強まるW吉日という

メデタい金曜日。古事記に登場する

「造化三神(ぞうかさんしん) 」

天地が初めて開けた時に、

高天原(たかまがはら)に最初に現れたのは

「天之御中主神(あめのみなかぬし)」

次に現れたのが「高御産巣日神(たかみむすびのかみ)」

と「神産巣日神(かみむすびのかみ)」

この三神を「造化三神(ぞうかさんしん)」

と言いますが、本日は特に

「あめのみなかぬし様、

いつもお助け頂き、ありがとうございます」

と唱えていると、物事が良い方にジャンプして

いきます。私はいつも唱えて助けて頂いているので、

効果絶大ですよ!!

本日の「強運引き寄せフード」は、

「うどん」

温かくても冷たくても美味しいですよね。

それでは、

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ

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寅の日の「強運引き寄せフード」は?

2019 年 9 月 26 日

寅の日といえば、

やはりお金関連の日ですから、

まずはお財布をチェックしてみませんか?

中身をのぞいてみると、

スーパーやコンビニのレシート、

あまり行かないお店の会員証や

ポイントカードなど、

必要のない物まで入れていませんか?

お財布は「お金のホテル」なので、

長期滞在して頂くためにも、

ホテル内を綺麗にしてあげましょう。

清潔で気持ちの良いお部屋で、

諭吉ファミリーにくつろいで頂きましょう笑。

そんな虎の日の「強運引き寄せフード」は、

「餃子」

私は未空母が作ってくれた餃子が

今でも一番美味しいと思っています。

最近、全然食べてないなぁ。ひっくひっく。

中国では「金運直結の食べ物=餃子」

として喜ばれているので、

ガンガン食べちゃいましょ(●^∀^●)

それでは、

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ
 

facebook Mさん:
グッドタイミング!仕事の引き継ぎをしている最中で、
世代の相違なのか言葉ではなくメールでやりとり
したがる!お祖母様の言葉しみてます。彼女今日が
最終日。余裕で送り出してあげたいです。
 

facebook Sさん:
今の世の中、本当に世知辛く、他人の非を責め過ぎ
だと思う。追及し過ぎというか、じゃ自分は生まれて
から、一つも間違った事をしてないんかいな?
 

未空:
Mさん、最終日に間に合って良かったです。さすがMさん、
もってますね(^_-)-☆ 上司になってるクライアント
さんが最近の子はわからない事があっても、自分から
聞きに来ないと嘆いてました。

Face to Faceがどんどん苦手になっていくのかな。
職場にできる人はいても、「できた人」っていない
んですよね。
 

未空:
Sさん、「あなた達の中で罪を犯したことのない者が、
この女にまず石を投げなさい」というイエスの言葉、
マグダラのマリアの話を思い出しますね。

「本当の教養は許容」と聞いた事があります。
千代ばーちゃんのDNAを受け継いでいきたいですね。

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吉日が重複している日の「強運引き寄せフード」は?

2019 年 9 月 25 日

先送りにしている事ってありませんか?

私は超アルアルです彡(-_-;)彡

わかっちゃいるけどやってない。

毎日やらなきゃやらなきゃって思っているのに

片づかない事があったら、今日のように吉日が

重なっている時がチャンス。

「物事を決める」あなたに、

天がサポートしてくれる日。

決めた角には福きたる(*^ー^)b

まずは、そうするって決める!

ただ、それだけで今はO.Kです。

そんな本日の「強運引き寄せフード」は、

「サンマ」

大根おろしタップリが美味しいですよね。

夕飯に食~べようっと。楽しみだなぁ。

それでは、

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ

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何かを始めるのに最適な日の「強運引き寄せフード」は?

2019 年 9 月 24 日

本日は天からの見えないサポートが強くなる日。

何かを始めるには最適なんですよ。

3連休明けのスタートとなる今日。

「はぁぁぁぁぁ~、また働くのか」と思う人。

「今月のお給料日は、何のご褒美をあげようか」と思う人。

これだけでも、この1週間後が変わる気がします。

そんな本日の「強運引き寄せフード」は、

「チキンカレー」

私は冷凍ストックがありました♪

それでは、

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ

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秋分の日の「強運引き寄せフード」は?

2019 年 9 月 23 日

昼と夜の長さが同じになる「秋分の日」

お彼岸でもあるので、神社仏閣にお参り

するのが、めちゃめちゃ良いですね。

秋を分かつ、分かつとは運命転換の日

でもあります。

これは春分の日も同じで、

「明」と「暗」

どちらにも転がる可能性があるんですね。

そう、選ぶのはいつだって自分なんです。

進みたい方に向けてアクセルを踏むと、

車がそちらに進んで行くように、

「明」にフォーカスすれば、

そのまま「明」に向かいます。

逆も然りですから。コワっ(ノ゜O゜)ノ

要は自分自身が、向かいたい未来に

積極的にアクセルを踏む事ですよね。

明るい方へ、楽しい方へ。

決めたら確実にそちらに進みますよ。

そんな秋分の日の「強運引き寄せフード」は、

「栗おこわ」

もう毎日でも食べたいくらい大好きo(≧▽≦)o

それでは、

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ

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下弦の月の「強運引き寄せフード」は?

2019 年 9 月 22 日

本日は「下弦の月」

といわれても、

「上弦の月」との見分け方がわかりません。

という方は多いのではないでしょうか?
 

日本が「太陰太陽暦」から、太陽の運行を基準にして

作られているグレゴリオ暦=太陽暦に切り替えたのは、

1872年から1873年にかけて。
 

いきなり決まったのは、

明治5年12月3日→明治6年1月1日

とする事でした。明治5年の12月は1日と2日しか

ないので、ぬわ~んと12月分の給与は払う必要なし

という、有り得ないお達しまで出たんですね。
 

実は太陰太陽暦=旧暦のままだと、明治6年は閏月の

入る年で13ヶ月あり、給料を13回払わないといけなく

なります。そこで明治5年から6年の切り替わりで

太陽暦にしてしまえば、「明治5年12月」と
 

「明治6年の閏月」の2ヶ月の給与を払わなくて済む

じゃないかと考えた訳です←マジでブラックすぎっ!

財政難に苦しんでいた明治政府の悪知恵の恐ろしさ。
 

今から約150年前には、こんな暴挙もまかり通っていた

かと思うと、民あっての国じゃないのかと叫びたく

なりますよね。で、今の政府はどうなんでしょ?
 

明治5年12月2日まで使われていた「太陰太陽暦」は

太陽ではなく月を基準としていたため、毎月7日頃と

21日頃には「半月」が見られました。月の見かけが

弓を張ったような形となり、「上弦の月」とは

「右側が見えているような状態」です。
 

「下弦の月」はその逆で、

「左側が見えているような状態」

私は「右上(みぎうえ)」と覚えています。
 

「右側が見えた時は上弦の月」という意味ですね。
 

本日は過去の修復に適しているので、

後悔やネガティブな感情などは、

「下弦の月」にまとめて預かって頂きましょう。
 

そんな日の「強運引き寄せフード」は、

「月見とろろ蕎麦」

ブランチにもいいですよね。

私は月見系は温かい方が好みです。
 

それでは、

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ

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金・金の「強運引き寄せフード」は?

2019 年 9 月 21 日

金・金の本日は、

スムーズに物事が流れる日なんですね。

全ての物事が良い方に向かうように、

ニヤニヤ妄想してみて下さいね。

もちろん金・金の日ですから、

お金の流れを意識するのも効果あり!

本日の「強運引き寄せフード」は、

「ナスの味噌炒め」

ナスと味噌、組み合わせが神ですよね。

私は八丁味噌で作ります。

それでは、

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ

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一粒万倍日&お金の吉日の「強運引き寄せフード」は?

2019 年 9 月 20 日

本日は一粒万倍日&お金の吉日ですから、

銀行の通帳記入や溜めまくっている

帳簿づけ(←私だよ笑)を今後の金運のために

やっておくと、お金の入る準備ができてます。

10月から消費税は10%になり、

様々な物やサービスの値上げなど、

あっ、空庵の個人セッションはお値段、

据え置きですから。
https://peraichi.com/landing_pages/view/gdt16

とにかくお金絡みの事が増えるので、

一粒万倍日をフル活用して、

千葉県への募金とかもオススメですよ。

そんな今日の「強運引き寄せフード」は、

「カツ丼の卵とじ」タイプ

めっちゃゲン担ぎになりますから!!

私はヒレカツを買って来て、手作りします。

カツ丼を考えた人は、マジ天才だわo(≧▽≦)o

それでは、

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ

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トリプル吉日の「強運引き寄せフード」は?

2019 年 9 月 19 日

本日はトリプル「吉日」なんですよ。

こんな日は「自分の得意な事」を

「自分のホームグラウンド」で

めいっぱい行っていると、

様々なバックアップが天から届くんです。

得意な事なら何でもO.K!

私は今までやった事のない新しくて

楽しい企画が天から降ってきたので、

しっかりキャッチ。

名前もバッチリ閃きました(*^ー^)b

誰でも参加できる無料企画なので、

メルマガでお伝えしたいと思います。

今からワクワク♪

トリプル吉日の「強運引き寄せフード」は、

「さつまいも」

おやつに最高ですよね。

大学いもや芋けんぴ、干し芋など、

日本人に生まれて良かったヾ(=^▽^=)ノ

それでは、

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ

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社日の「強運引き寄せフード」は?

2019 年 9 月 18 日

「社日(しゃにち)」ってご存知ですか?

自分の「産土(うぶすな)神社」を

お祀(まつ)りする日なのですが、

この「お祀り」って具体的にどんな事?

それは飲食物などを供えたりして儀式を行い、

神を招き、慰めたり祈願したりする事。

でも、そもそも自分の「産土神社」がわからない

という方も多いと思います。

そんな方は生まれてから3歳までで、

一番長く暮らした土地に向かって

「遥拝(ようはい)」すればO.Kです。

遥拝とは遠く離れた所から、

神仏などを遥かに拝む事。

神社に行った時と同じ作法で、

感謝を自分の言葉で唱えて下さいね。

これならできそうでしょ。

そんな社日の「強運引き寄せフード」はズバリ

「ご飯」

日本人のソウルフード。

大地の恵みに感謝して、

私は手作りのおにぎりでしっかり食べました!

それでは、

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ

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寝待月の「強運引き寄せフード」は?

2019 年 9 月 17 日

十八夜は、座って待つので「居待月(いまちづき)」

十九夜はもう遅いと待ちくたびれて、

寝て待つので「寝待月(ねまちづき)」

と呼ばれているんですね。

でも、今の時間でいうと午後9頃に出る月との事

なので、昔の人は寝るのが早かったんですよね。

晩御飯ではなく、夕飯っていいますもんね。

夜ご飯も夕方、食べたんです。

何でも前倒しが健康的なのかもしれません。

とゆーワケで、本日の「強運引き寄せフード」は

「バナナ」

私のランチは、バナナ+冷凍イチゴ+ギャバきな粉+

オーガニック・グリーンジュースパウダー+黒ハチミツ

というスペシャルドリンクで頂きます♪

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ

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3連休最後の「強運引き寄せフード」は?

2019 年 9 月 16 日

二十四節気では「白露」で秋が深まり、

草花に朝露がつき始める頃という意味なんですね。

空は高くなり、秋雲がたなびくようになり、

本格的な秋の到来! まさに実りの秋を前に、

台風のシーズン。この3連休、千葉にボランティアに

行かれている方には、本当に頭が下がります。

ありがとうございますm(_ _)m

七十二候では「玄鳥去(つばめさる)」

燕が子育てを終えて、南へ帰っていく頃。

来春までしばしのお別れですね。

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「とんかつ」

私の大好物で「フルパワー充電食」でもあります。

とんかつで勝つ!! そして合言葉は

「何とかなる」

これは8次元エネルギーだそうですよ(^_-)-☆

それでは、

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ

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癌で両親とも亡くしている10歳上の友人に言われた事

2019 年 9 月 15 日

昔テレビで見た藤原紀香の「ナスの豚巻き」に、

グッチ裕三の「ガリ炒飯」を作り笑、

敬老の日の宴をした。
 

食後はケーキでお祝いしたが、未空父からは

「子供達3人の写真があるんだが、

お前の方で見て処分してくれ」
 

未空母からは「レコードは全部、

売ってしまっていいの? 

引き取る当てはあるの?」など、

もっぱら終活に関する事を頼まれる。
 

両親が亡くなったら、

病院から火葬場に直行という「直葬」で、

お通夜はもちろん葬式も一切なし。

最後のお別れは火葬場ではなく、

病院という事になる。
 

今はこういった「直葬」が増えているそうで、

未空父は東京福祉会とサッサと契約してきた。
 

長年不仲の両親だが、子供の教育や住居、

直葬など、人生を大きく左右する局面では、

一度も揉めた事がない。
 

洋上葬が希望で戒名も墓もいらない。香典はなし。

そのお金は生きている人のために使ってほしい。

親戚付き合いも一切しなくて良いと言い切る。
 

癌で両親とも亡くしている10歳上の友人には、

「子供の顔が見られるだけで親はうれしいんだよ。

とにかく一緒に過ごす事が最大の親孝行。

未空さんは両親、揃ってるんだから幸せだよ」

と言われた。その通りだよね。
 

電気のついた明るい部屋で、

家族で手作りのご飯を食べ、

デザートにはケーキとコーヒー。
 

水はふんだんに出て、食器を洗ったり、

トイレも使いたい放題。温かいお風呂にも入れて、

少しでも暑くなればクーラーをかける。
 

千葉の現在の状況を見ていれば、

こういった生活はゼータクの極みだ。

決して当たり前ではない。
 

同じ日本で暮らしていながら、

天と地ほどの差がある。
 

「敬老の日? すっかり忘れてたわ」

と言う両親と過ごした、何の変哲もない時間は

来年はないかもしれないのだ。
 

誰かが欠けているかもしれないし、

家が断水や停電している可能性だってある。
 

千葉のニュースを見ながら、

色々な事を考えさせられた。

だから今、この状況が恵まれ過ぎて、

本当に有り難いんだ。
 

敬老の日を特別なものにする事よりも、

家族でご飯を食べる当たり前の日常に、

感謝することが大事なんだろう。
 

うれしい事がある時だけ、

「冷蔵庫からアレを取ってくれ」

とノンアルコールビールを飲む糖尿病の未空父に、

お酌してあげれば良かったなぁ。
 

そうだ、次回は一緒に飲もう!
 

P.S 千葉のインフラが復旧し、1日も早く日常生活に戻れますように。

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十六夜の「強運引き寄せフード」に更なるおまじないをプラス!

2019 年 9 月 14 日

9/14(土)は「十六夜(いざよい)」ですが、

月の神様「ツクヨミノミコト(月読命)」は、

日本の神話の中で「三貴神」と呼ばれる、

最も重要な神様の一柱なんですよね。

そのご利益は

「安産」

「病気平癒」

「航海安全」

「大漁」

「農業」

「五穀豊穣」

「商売繁盛」

そこで十六夜のおまじないは、

月に向かって、

静かに合掌しながら、

「自分のフルネーム」

を叶えます。

その後に「叶えたい事や希望」

を3回、唱えてみて下さいね。

簡潔に「〇〇を希望」

と声に全するのがコツ。

です。

「強運引き寄せフード」は

「きつねうどん」

ですが、お稲荷さんや油揚げ、

などでもO.Kですよ。

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ

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令和初、中秋の名月の「強運引き寄せフード」は意外にも・・・

2019 年 9 月 13 日

本日「13日の金曜」はジェイソンの日(ノ゜O゜)ノ

と、その前に日本人なら「中秋の名月」ですよね笑。

農耕民族であった日本人は実りの秋に感謝して、

その年の最初の収穫物を月にお供えしていたと

いわれているんですね。

とゆーワケで、

中秋の名月の強運引き寄せフードは?

ズバリ「お団子」

お月見のお供え物といえば、

ススキと「お団子」がド定番ですものね。

ススキは稲穂に見立てたのですが、

お団子はぬわ~んと

「里芋」

の時代もあったので、

強運引き寄せフードには

意外な「里芋」もプラスしちゃいましょ♪

今日も美味しく、楽しく、気持ち良く♪( ´θ`)ノ

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99ゾロ目【重陽の節供】の「強運引き寄せフード」は?

2019 年 9 月 9 日

本日、9月9日は「重陽(ちょうよう)」

一番大きな「奇数=陽数」の「9」が重なる
9月9日を陽が重なると書いて

「重陽の節供(せっく)」

と定め、不老長寿や繁栄を願うように
なったんですね。

別名「菊の節供」とも呼ばれて、
秋の収穫祭とも重なってるんですよ。

栗ご飯を炊いたり、

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更に9日にナスを食べると、

「中風(ちゅうぶ)」にかからないと
する地域もあるんですね。

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「中風」とは脳出血などによって起こる
半身不随、手足の麻痺などの症状のこと。

「重陽の節供」は栗ご飯に、
菊の花のお吸い物、

ナスのおひたしなどでお祝いして、
健康長寿の祈願をしてみて下さいね。

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P.S
「未空さんの強運引き寄せフードを
毎日楽しみにしてます。

本当に美味しそうで、ランチや晩御飯に
取り入れてます」というお声を頂いて、
私もとってもうれしいです(●^∀^●)
 
 
「強運引き寄せフード」は平日は毎日、
お昼の12時30分~1時の間にfacebook、

インスタグラム、ツイッター、
メルマガでリアルタイムにUPしています。

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食べるだけで強運を引き寄せるって、
ラクちんで最幸ですよね(^_-)-☆

令和初!2年ぶりに「ガモ会」やります\(^o^)/

2019 年 9 月 8 日

令和初!
2年ぶりに「ガモ会」やります。

ガモ会とは「巣鴨散策+お茶会」で、
今回は10月14日(月・祝)に決定。

10月の3連休の最終日が、

巣鴨の縁日「4の日」にぶつかる
という最高のタイミング。

季節も良いし、
散策にはもってこいですね♪

とげぬき地蔵はもちろん、
江戸六地蔵尊や猿田彦神社、

今回は観音様とのご縁結びや
アノ有名人のお墓も訪ねちゃいますぅ。

地蔵通り商店街には、

開運塩大福のすがも園、

創業100周年のあんパンで有名な喜福堂、

赤パンツでおなじみのマルジなど、

見どころ満載d( ̄◇ ̄)b

東京で唯一の路面電車である都電荒川線、

愛称「東京さくらトラム」

に乗ったコトがない方は、
レトロな気分が味わえますよ。

ですので、

午後1時30分~3時30分頃までは
巣鴨散策、

午後3時30分頃~5時頃まで、
大塚でお茶会。

約3時間半のコースとなり、
JR大塚駅で解散となります。

巣鴨はテレビでしか見た事が
ないという方は是非、

これを機会にお出かけ
下さいませませ。

10代の頃から抹香臭いと
言われ続けた笑、

筋金入りの神社仏閣好き未空が
ツアコンさせて頂きますよん(*^―^)b

~★令和初「ガモ会」のご案内★~

日程:10月14日(月・祝)

時間:午後1時30分~5時頃まで

参加費:無料

集合時間:午後1時30分

集合場所:JR巣鴨駅改札口(1つしかありません)
を出て右側にあるパン屋

「デリフランス」前

解散場所:JR大塚駅

「ガモ会(巣鴨散策+お茶会)」
に参加した~い♪

というノリのいいあなたは今すぐ
コチラから↓↓↓お申込み下さいね
https://ssl.form-mailer.jp/fms/4bca430b428936

2年ぶりの「ガモ会」であなたに
会えるのを楽しみにしてますねヾ(=^▽^=)ノ

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