そーだったのか

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「忙しいヒトは食べ過ぎないコト」と言われても・・・(笑)。

疲れてるからといって、量をたくさん食べるのはマチガイらしい。

たくさん食べると、それを消費するために、体の負担が多大になり、

睡眠も長時間必要になる←まさに、ワタシのコトだ(泣)。逆に小食

にすると、睡眠時間が短くても熟睡でき、活動エネルギーも高まるとか。

でもさぁ、お腹空いちゃうんだよねぇ。ガマンできないんだよねぇ。

今日もさぁ、思わずドーナツ&エクレア買っちゃったも~んダ♪

やっぱ、甘物好きなんだよね。最近、食べると超眠くなるんだよ~(泣)。

そのまんま寝ると、牛になるらしいんだけど、でも、牛になったヒトって、

未だに見たコトないぞぉ! 食べ過ぎ&ついつい夜更かしのクセって、

ホント直んないんだよね。「すぐに、どこでも寝れちゃうんですけど」

と太極拳の先生に話したら、「それだけすぐに、リラックスできるカラダが、

できあがってきてるのよ。イイんじゃない?」と言われて、納得してしまった。

そっかぁ、On/Offがうまくできあがってきてるのか。まっイイっか←超お得意(笑)

ナマ拳、その他のスケジュールはこちら

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