初めてのピラティス⑤
ピラティスはゴムバンドやボール、マットレス等
を用いる運動もあって、直接的な筋肉トレーニ
ングの意味合いが大きいが、筋力よりむしろ筋
肉の使い方のトレーニングに重きが置かれる。
動きは緩やかで、負荷も比較的小さいというが、
ゆっくりな動作の方がカラダには絶対キッつい
んだよ！ ナメてかかれないもん（泣）。
ピラティス氏は、自分が開発したエクササイズが、
「50年後の世界でこそ、役に立つ」と予言してい
たそうだが、50年どころか、その倍の「100年たっ
ても大丈夫！」って、まるでイナバの物置では
ないか（笑）。
それだけよくできてるって事だよね。やるなぁ、
ピラティス！ ウドちゃん似のS先生、来週も
クリス松村風でよろしくね（笑）
インド名物料理「タンドーリチキン」とはいえ、インド直送ってワケにはいかないわなぁ。青森直送って自慢するあたりが、どっかヘンな気もするんだけどね（笑）
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