～断食道場で見つけた色紙より～

本気になると

世界が変わってくる

自分が変わってくる

変わってこなかったら

まだ本気になってない証拠

本気な恋　本気な仕事

ああ人間一度

こいつを

つかまえんことには

・・・まだまだ修行の足りない私（泣）。

突然、母がやって来て「アレ借してよ。もうさっきから眠れないのよ」。

アレとはベープマットの事。「えっ？　まだ買ってなかったの？」と私。

「脇腹の所が痛くて、寝返り打てないから大変なのよ」「？？？」

それと何の関係があるのか？　とにかく母は、不機嫌でかなりイラついている。

ソレって私のせいなの？　ちなみにベープマットは我が家には1つしかない。

父も「蚊に3ヶ所も食われたぞ」と言って起き出して来た。「えっ？　まだ

買ってなかったの？」と私。なぜ必要な物を買い揃えないのだろう？

ツラい思いをするのは自分達なのに・・・不思議でたまらなかった。

母が言う。「あなたの部屋は大丈夫なの？」「そっちでベープたいたら、

蚊は全部こっちに来ると思うよ」「でもまだ戸を閉めておけば大丈夫よね。

ちゃんと、そこ閉めときなさいよ」と言い残し去って行った。「・・・・・」

自分さえ蚊に刺されなければ、他人はどうでもいい訳？　すっごーくムカついた！

私は明日、仕事あるんですけど。特に、寝苦しい夜の安眠妨害は絶対許せない。

「ベープって体に悪いのよね」と捨てゼリフの母に、「じゃ、返せよ」と心の中

で叫ぶ私。実の母親のEgoismをモロに見た真夏の夜の出来事でした。

皆、どこに行くのかな。それともこれからお家に帰るの？

もうこんな時間に動いてる人がいるんだ？　夏の朝の空気は気持ちイイ。

空いた電車の中は爆睡してる人、不機嫌な人、眠くてたまらない人など、

それぞれの現実が交錯し、どの乗客にもすでに朝日が突き刺している。

眩しくて熱くて、完全に体を射抜かれている感覚。強烈なオレンジの

レーザー光線のようだ。朝日ってパワフルだよね。同じ太陽なのに、

夕日とは全然違う。夕日には疲れた体を包み込んでくれる優しさが

あるもの。「今日も一日、ご苦労様」って言ってくれてるのかな？

広島に原爆が落とされた今日。もうこの世に太陽は2ついらない。

電車の中で、なぜかそっち系の方々と席が近くなってしまった。

それも立て続けに（笑）。とにかく皆、携帯電話を持ち、声が大きく、

舎弟？と話をしているらしい。座る体制をかなり崩しながら、2人分の

シートをぶん取り、周りを威嚇しつつ、大きく足を組む・・・が短い。

共通項は、とにかくイライラして、いつも怒っている。どうしてなのかな？

コレは相当にカラダに悪いはずだ。ココロが常に不安定なのか、全体に

落ち着きがなく、じっとしていられない。カラダを前後に振ってみたり、

首を回してみたり・・・彼の周りの人間は、どう思っているのだろう？

安らげるのかな？　それとももう慣れているのかな？　つい観察してしまった。

人間は環境適応能力を持っている。動きの速いネズミを見ていると、心拍数が

上がり、ゆったりとした象を見ていると、心拍数も下がってくるそうだ。

電車の中の893さん、たまにはゾウでも見て、“空庵”で一休み一休み（笑）。

断食道場には、全国から色々な病気を抱えている人達がやって来る。

私は食べ物の好き嫌いは一切なく、朝食は食べない。夕食は不規則で、

お腹が空けば好きな時間に、ラーメンやファーストフード等を食べてしまう。

人間ドックを受けさせられた事があるが、異常は見られなかったし、

骨粗鬆症は密度100％だった。世間一般では、健康体である。

しかしこの断食道場では、私の体内はかなり毒素がたまっているらしい。

一般的な栄養学からではなく、陰陽の食物から判断した場合、私の好きな

食べ物：寿司、麺類、甘い物、フルーツ等は全て陰性。陰性体質の人間は、

陽性の食物で体内を中和し、バランスを摂らなければならない。

私はランチだけを玄米食に変えて、早2ヶ月半。体重も減り、体脂肪もかなり

下がった。だが毒気の人一倍多い私は、玄米1日1食だけでは足りないらしい（笑）。

突然ですが、2日ほど夏休みを取って、千葉に行って来ます。

目指すは断食道場なのさっ。はっはっはっ。ラマダン未空（笑）。

期間が短いから、断食はできないので、いや別にやってもイイんだけど、

とりあえず玄米食&酵素風呂&吸い玉（知ってる？）の3点セットを体験

して来ます。フッフッフッ。昔っから体験ジャンキーの私なのだーっ！

酵素風呂とは、別名おがくず風呂。気分は土葬&カブトムシの幼虫（笑）。

吸い玉は、体の中の悪い血（汚血）を吸い取ってくれるんだけど、

体中がブチになるから、ちょっと人に見られるのは恥ずかしいかも・・・

よくプロレスラーとかがやってますよね。少し痛いらしい（泣）。

東京都台東区・浅草には都内唯一の温泉があって、かなりしなびて

るんだけど（笑）、行ってみたいスポットですね。楽しみ楽しみ。

気持ちイイ事には、めっぽう弱く、好奇心が旺盛なワ・タ・シ。

そんな訳で、明日はカキコできないので、皆さんごめんなさい。

超元気になって、パワー炸裂で帰って来るから、楽しみに待っててね♪

以前申し込んでいた講演会の小冊子が届いた。その名も“若者への遺言”。

講演者は瀬戸内寂聴。同じ丸坊主同志のせいか（笑）、前から気になる人だ。

表紙の笑顔がとびっきりイイ！　突き抜けてるというのか、迷いがないというか、

ステキな78才の女性だと思った。私もこんな笑顔で人生の最後を過ごしたい。

会場からの質問で、「人を人たらしめるのは誇りだとおっしゃっていましたが、

先生はどのような誇りをお持ちなのでしょうか？　何か具体的なものですか？」。

寂聴の答えはこうだ。「まず蛇や馬やミミズに生まれなくて、人間として生まれた

誇り。それと同時に、この80年の人生で、間違いをいっぱい犯しましたけれど、

一度も言い訳などしなかったという事も誇りです。自分のとった行動に対して、

全部責任をとりました。自分が選んでした事なのだから、自分で責任を持つという

気持ちを持っていてほしいんです」。わかったわかった。自己選択・自己責任の

この生き方＝誇りこそがとびっきりの笑顔を生んだのだ。イイ大人のお手本を見せて

もらったような気がして、とってもうれしかった。

友達と一緒に、地元の中華屋さんに行った。ここの夫婦は超スー

パー働き者で、奥さんの顔はラードでいつもテカっている（笑）。

無口な旦那は「いらっしゃいませ」とは言わず、なぜか

「いしゃっせっつー」と言う。この最後の「っつー」がポイントだ。

そういえばこの夏、まだ大好きな冷し中華を食べていなかった事を

思い出し、早速注文した→あっという間にたいらげた→すぐこなれた。

隣の駅に、前から気になるEat in Cafeがあり、食後のお茶はそこになった。

おいしそうなパンが並んでいる→アレも食べたい、コレも食べたい→計5コ！

●レジにて

バイトの女の子「お持ち帰りですか？」

私「・・・（はっ、しまった。世間の常識では、店内で5コも食べないのか？！）」

バイトの女の子「店内でお召し上がりですか？」

私「・・・は、はい。でも全部じゃないです。1コか2コです」

バイトの女の子「わかりました。それではお包みしておきますね」

結局、店内で全部食べてしまった。だって麺ってこなれるの早いんだもん。

大爆笑している友達に「いやーマジにカッコイイね。やっぱトラック野郎だよ！」

とホレられてしまった（笑）。うーむ、私の常識は世間の非常識・・・

巷では“陰陽師（おんみょうじ）”と聞くと、何だか古～くてオドロオドロしい世界

のイメージがつきまとうらしい。しかし、私の知っている陰陽師は、スーツを着た

勉強熱心な若い先生である。今日は、この現代版陰陽師の方とお会いして、色々な

お話をする機会に恵まれた。いつも心温かく穏やかで、内面の豊かさ、深さを感じ

させてくれる貴重な存在だ。どこか不思議というか、高貴な雰囲気が漂う人でもある。

先生とお会いした帰り、祖父の命日が近かったため、久々にお墓参りに行った。

すでにお寺の門は閉まっている。でもどこからか入れるはずだと思い、裏に回った。

意外と簡単に潜入できたが、目の前には金網が・・・♪ッチャッチャッチャラ

M：I2のテーマを口ずさんでみる（笑）。任務完了！　無事おじーちゃん達に近況

報告ができた。何だか体が軽くなったような気がした。きっと私を見守ってくれて

いるに違いない。がんばるから応援してね。陰陽師の先生、先祖孝行の機会を与えて

くれて、どうもありがとうございました。そしてこれからもよろしくお願いしますね。

毎日、あまりに時間の使い方が悪い私。やるべき事は多いのに、怠け者ゆえ

物事は進まず、部屋や机の上も全然片付かず・・・（泣）。

そんな反省もこめて、今日久々に地元の美容院“バナナクレイジー”に行き、

バッサリ髪を切って、落とし前をつけてきやしたぁ（笑）。

美容師のお兄さんに“空庵”の事を話したら「今、癒し癒しって言うけど、

人に求めてばかりいると“卑しい”よね。癒しって、優しさだけじゃないと

思うのね。食べ物と同じで、ピリ辛、あっさり、甘味、何でもありでしょ」。

確かに癒しって、そんな簡単に手に入るほど、単純なものじゃない。

最終的には、ココロのつながりなのかなとも思った。

お兄さん、ちょっと見ない間に茶髪から金髪になって、ますます若くなったぜぃ。

UNA SONRISA PUEDE CAMBIAR LA VIDA.

「たった一つの微笑みが、人生を変える事もある」

これは、メキシコで本当にあった話だそうです。

ある男が、人生に失望し途方に暮れていたが、雨が降り始めたので、

雨宿りのつもりでカフェテリアに入った。

そこで男は、一杯のコーヒーを頼み、人生を悲観していた。

そこへ、若いウエイターがコーヒーを持って来た。

男はその若いウエイターを見上げると、彼はニッコリと

「外は雨ですね。どうぞ雨が止むまで、ここでゆっくりして下さい」

と言って去って行った。

男は、その笑顔があまりにも優しく、温かく感じて涙ぐんでしまった。

男はもう一度、その若いウエイターを呼んで尋ねた。

「君は、なぜコーヒーを運んできた時、私に微笑んだのかね？」。彼は答えた。

「あなたが、あまりにも悲しそうだったので、そうせずにはいられませんでした」。

男は、自分の事をそんな風に見たウエイターに、とても気持ちが温かくなって、

もう一度人生をやり直そうと思ったそうです。

「たった一つの微笑みが、人生を変える事もある」。

この言葉は、帰りがけに男が、若いウエイターに残した言葉だそうです。

「これからも、どんどん人を笑顔にさせて下さいね。そして未空さんも、

もっともっと笑顔になろう」というMailを頂いた。どうもありがとう！

今日はできるだけ、ほほえんでいよう！　きっとうれしい事がやって来る・・・

私は昔っから、ビン詰めもの系に弱い。特に分厚いものなら尚更だ。

例えばヨーグルトや牛乳など、ミョーにノスタルジアを誘うのだよ（笑）。

今日の夕方、地下鉄駅構内のスタンドでビン入りコーヒー牛乳を見つけた。

マミー同様、風呂上がりには欠かせない飲み物系だ。あの甘さがたまらない。

別に風呂上りでも何でもなかったが、久々に超飲みたくなった私。

「すみません。ビン入りコーヒー牛乳下さい」と言うと、目の前で長いヒモの

付いた太い針で、紙のフタをぎゅっと開けてくれた。たまらないこの瞬間！

ここでアンパンも食べたら、まさにリアル・オヤジーズになってしまう（爆笑）。

イカんイカん。ここはじっとガマンの子であった。

するとそこへ年季の入ったオバサンが一言。「白、ちょーだい」。

そ、そうか、そーだったのか。プロは「白」と呼ぶのか？！

今度は私もカッコよく「茶、ちょーだい」と言ってみるか（オイオイ・・・）

私は色々な所でよくコケる（笑）。ましてやちょっとした段差にも非常に弱い。

どちらかというと、ガニ股というよりは内股なので、靴も内側が減っている。

太極拳の先生には「自分が少しガニ股かなっていうぐらいが、ちょうどイイの

かもしれないよね」と言われた。今日も、ミョーに右足がカックンカックンして、

足音もおかしい。その内「グギッ！」とーとー来たかぁ。痛ーい。トゲが刺さった？

んっ？　違う。お気にの靴の右内側が壊れた。ハワイのアウトレットで買って、

でも決して安くなかったブランド物。やはり貧乏人の私には縁がないのか（笑）？

“足元を見る”、“足元をすくわれる”等々、足に関することわざは多い。

確かに足元をやられると、歩くのもままならず、体の身動きも不安定。

今日はカラダをはって、思い知らされました（泣）。実はこれって「ちゃんと足元

を固めなさいよぉ」っていう警告なのかな？とも思っちゃいました。

幸い私のリッパな“イカめし足”には異常なし（笑）。カックンカックン気をつけます。

今日はずっとバタバタ動いていたので、そんな中、休養も兼ねて

前から行きたかった通称“林家ペー夫妻御用達”という漢方風呂

を訪ねてみた（オイオイ、誰もそんな事いってないぞ（爆笑））。

ところが・・・おや、おかしいぞ。鎖が張ってある。今日は定休日？

うっそー？　えっ、何ぃ？　5/29をもって閉じるだとーーー？

つぶれちゃった訳？　超スーパーウルトラハード大ショック！

すっごーくすっごーく楽しみにしてたのに。ひっくひっく。

私は大のお風呂好き♪　温泉●命。特に露天風呂は極楽だーっ！

おがくず風呂、砂風呂、泥風呂、何でもO.K。一日中、のんべん

だらりんと過ごして、気分はすっかりばーちゃんの慰労会状態（笑）。

だって気持ちイイんだも～ん。止められないんだも～ん。

“空庵だより”の読者の方に、産業カウンセラーの方がいらっしゃいます。

同じカウンセラーという事もあって、親しみもあり、且つ勉強になります。

彼もメルマガを出しているのですが、今週号の後書きにサミットの開催された

沖縄で、日本産業カウンセラー協会の全国大会が5月に開催されたそうです。

それに参加された方からのお便りで、沖縄の言葉の特徴の一つに「なんでかねー」

（疑問を共有する言い方）というのがあるそうです。人間関係を平和に保つ知恵

として、個人の責任を厳しく追及しない、許しの文化もあるとありました。

私の父は新潟出身で、祖母は90才で健在。よく「まっいいねかてー」と言います。

どこか懐かしく温かい響きに聞えませんか？　人を責めずに許しを与える沖縄の

言葉に通じるものがあるような気がしました。「なんでかねー」と「いいねかてー」

この2つが混ざり合う日々の生活を送りたいと思いました。

P.S　もし良かったらアクセスしてみて下さいね。

電子メールマガジン：「職場で生かそう産業カウンセリング」

発行人：初級産業カウンセラー 石岡浩亘

メーリングリスト：http://www.egroups.co.jp/subscribe/communication-ml

メールアドレス：hironobu-ishioka@nifty.com

ホームページ：http://homepage2.nifty.com/ACDC/

このメールマガジンはインターネットの本屋さん「まぐまぐ」を利用して発行しています。

http://www.mag2.com/m/0000036992.htm

同じ心理療法のクラスで、一緒に勉強していた友達から

久々にMailが届いた。ずっと音沙汰なしだった彼女。

“ご連絡遅くなり、申し訳ありませんでした。実は6月末

から体調を崩し、ほとんど寝たきり状態でした。仕事も

とりあえず辞め、ゆっくり今後の事を考えようと思います”

と書かれてあった。そっかそっか、大変だったんだね。

大丈夫？　“空庵の開設はとてもうれしく、励みになり

ます。鳥の声がとても良いですね。私も自分の進む方向

をきちんと考え、歩き始めないと。早速メルマガ登録し

ました。毎回楽しみ。意見もどんどん言わせて頂きます”

どうもありがとう！　こちらこそ励みになるし、とっても

頼もしいよ。でも、もう少し静養が必要だよね。絶対ムリ

しないで。あなたを必要としている人は、必ずいるから・・・

母の古い友人の方から「何かあったらいつでも紹介するよ」と言われ、

運命を設計するとでも申しましょうか、そんなDesignerの方にお会い

して来ました。初めは1時間の予定でしたが、あっという間に2時間が経ち・・・

気がつくとナ、何と7時間！　アイスコーヒーを何杯もおかわりしながら

ずーっとお話していました。この方は四柱推命は元より、小説も書く多彩

な方で、年齢より10才は若く見えます。人並み外れた集中力と頭の回転の

速さには脱帽でした。“空庵”という名前をとってもほめて下さり、

「未空って13画か。人気運出るよ（えっ、マジマジ？）。イイねぇ！

このままどんどんいきなさい」と後押ししてくれた事が、何より心強

かったし、ありがたかったです！　占星術の世界もカウンセリングと

共通項が多く「一番大切なのはね、今、目の前にいる人に全身全霊で

向き合う事。その時に相手から何を感じ取るか、自分の直観力も大切

にしてね」とアドバイスを頂きました。これは心理療法の“病名にとら

われず、目の前の人間を見る”という事にもつながるのでは？

本当に素晴らしい方と巡り会う事ができ、有意義な中味の濃い～とある

真夏の1ページでした。それにしても暑かったなぁ。

猫に小判、豚に真珠、そして私に地図・・・つまり、な～んの役にも立たない。

ベネズエラの地図を見ながら、青森を旅するようなものなのだ（笑）。

私の方向音痴は母娘2代。すでにDNAに組み込まれ、ヒトゲノム計画によっても

明らかにされている。すでに音痴を通り越し、方向痴呆の域に入っているとの

報告も某筋から受けている。地元の磁場も侮れないという驚愕の新事実。

そして今日も白昼堂々、あいかわらず痴呆症が出た。いつもの事だが、

地図をクルクル360度回転させて見る。あ、暑い。意識が飛ぶ・・・

と思った瞬間、やはり救いの手は差し伸べられた。私の得意技：蜘蛛の糸だ！

優しいおじさんに声をかけられ、近くの地下鉄の入口を教えてもらった。

お礼を言ったのもつかの間、ヘンな入口から入ろうとして、後ろから

「そこじゃなーい！」と大声が・・・さっきのおじさんだ。私をずっと

見守ってくれていたらしい（泣）。「一緒に行ってあげるよ。ヘンな入口

から行くと大変だからね」。もうひたすら謝ってトコトコ付いて行く。

改札口まで辿り着くと「いいかい、今来たあの電車に乗るんだよ。わかった？」

「本当にありがとうございました」復唱100回。「気をつけてね」と優しい

おじさんは笑顔で去って行った。うるうるうるうる。今日は、何てイイ日

なんだろう？　優しいおじさん非常謝謝！　遺伝子組替え技術の発展を願う。

私は麺類が大好き！　ラーメン、パスタ、うどん等々、今の季節は

“冷し中華はじめました”というポスターがやけに眩しい。家に年中

ストックがあるのは、素麺（Bestはやっぱ、〇保の糸！）。以前は

Food Fighterだった（本当に過去形なのか？）ので、「ごちそうさま

素麺」をやっていた時期もある。つゆには氷を入れ、ネギを刻んで、

ワサビをたらし、すり白ゴマを入れるのが私風。うまいんだな、コレが。

昔から交流のある歯医者の先生から、お中元が届いた。毎年、この人は

素麺、それも〇保の糸！　フッフッフッ。何てイイ新潟県人なんだ～♪

毎週水曜日は太極拳。もう5年以上続けてます。私のお稽古事歴

の中では、堂々の第2位に輝きました。気がついたら、そんな年数

が経っていたという感じですね。生まれて初めて習った太極拳の

先生が、矢野先生という方でルックスは星一徹そのもの（笑）。

太極拳の型は24式。これが全然覚えられない。ただでさえ物覚え

が悪いのに、それに呼吸がついてまわるから、もう大変！

矢野先生に「どうしよう？　こんなんで大丈夫なんでしょうか？」

と泣きつく度に「ぼちぼちいきましょう。そのうちね、大切な事は

体がちゃんと教えてくれるから大丈夫」「本当かな（泣）・・・」

5年経った今、これは全て事実ですと言いたい！　矢野先生の口癖は

「ムリをしない。がんばらない。人と比べない」。おや、ちょっと

待てよ。コレって、太極拳に限った事だけじゃないぞという事実に

気がつくのでした。すっかりマインドコントロールされてます。

矢野先生、どうもありがとう！　やっぱりアナタは、星一徹だった（笑）。