栄養

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栄養とは、「恵・慰・与・得(え・い・よ・う)」なのだそうだ。

慰めや恵みを付与され得るもの。カラダの栄養、ココロの栄養。

バランス良く摂ることが大事だ。それはアタマで十分わかっている

ものの、なかなかうまくいかない時もあるさっと、一人うそぶいて

みたりする。言葉のビタミン、芸術のワクチン、音楽や絵画のカルシ

ウムetc. 時には星を眺めたり、自然に触れる時間を作る・・・か。

ふーっ、わかっちゃいるんだけどね。理想的な生活だよ。それにしても

毎日、体がこわばりガチガチで、困ったもんだ(泣)。そんな中、久々に

美術展に誘われて、ちょっくら行ってみる気になった。都内でまだ1回も

行った事のない現代美術館だ。おーっと、目の前には公園もあるぞぉ。

まずはカラダを動かせ。こんな時こそ、停滞は禁物だからな。今週末は

超久々に師匠に会うので、たまったココロのガス抜きをしてもらおう!

それにしても、ほぐれないカラダはツラい。どんどん悪化していくようだ。

誰よりラクになりたい私を、もう一人の私が冷静に見つめている・・・

♪今日のいいコト♪ 気になっていた手紙を一気に書き終えて、ひとまずホッ。

ナマ拳、その他のスケジュールはこちら

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